Finn svar på dine spørsmål

Helseresepten er et digitalt, tverrfaglig behandlingsprogram for medisinsk vektnedgang. Du følges opp av lege, klinisk ernæringsfysiolog og fysioterapeut. Vi kombinerer dokumenterte livsstilstiltak med moderne legemidler når det er medisinsk riktig. Hele tjenesten leveres på nett.

Programmet er rettet mot voksne med overvekt eller fedme som ønsker medisinsk oppfølging for varig vektreduksjon. Endelig vurdering gjøres av lege ut fra helsetilstand, indikasjon og sikkerhet. Vi er en heldigital tjeneste og kan hjelpe uansett hvor du bor.

Resultater varierer fra person til person. Mange oppnår 10-20% vektnedgang over 6-12 måneder med tett oppfølging, livsstilsendringer og når det er riktig legemidler. Legen setter mål sammen med deg og følger utviklingen underveis.

Våre leger kan vurdere moderne legemidler mot overvekt og fedme (f.eks. GLP-1) når indikasjon og sikkerhet er oppfylt. Valg av legemiddel gjøres individuelt. Legemiddelkostnader kommer i tillegg og håndteres via apotek.

Pris og betalingsmodell kan variere mellom land og kampanjer. Deltakeravgiften dekker den tverrfaglige oppfølgingen i programmet. Kostnader til eventuelle legemidler kommer i tillegg. Se oppdatert informasjon på prissiden i ditt land.

Helsedirektoratet viser at et vekttap på 5–10 % er nok for helsegevinst dersom man har risikofaktorer som høyt blodtrykk, diabetes type 2 eller høyt kolesterol.

Anbefalt er maks 1 kg per uke, men gjerne mer moderat: ½–¾ kg per uke. Dette er mer bærekraftig og gir bedre langsiktige resultater.

Kropp og hjerne oppfatter vekttap som trussel, og setter i gang prosesser som øker appetitt og reduserer stoffskifte. Dette er en naturlig overlevelsesmekanisme som gjør det utfordrende å holde vekten.

Det finnes ingen universell diett. Vi fokuserer på varige endringer, hjertehelse og noe som fungerer i en hektisk hverdag. Det viktigste er å finne et kosthold du kan følge over tid.

Nei — det handler om både kaloriinntak og matkvalitet. Bearbeidet mat versus helmat gir ulike effekter på metthet, blodsukker og stoffskifte.

Trening er viktig for å vedlikeholde vekttap, men på egen hånd er det ofte ikke nok – kosthold må også endres. Trening og kosthold fungerer best sammen.

Nei — medisiner som GLP-1 kombineres med livsstilsendringer og er ikke en permanent løsning alene. De er et verktøy som må brukes sammen med kosthold og trening.

Oftest må behandlingen være langvarig. Når man slutter brått, kan vekten komme tilbake. Derfor har vi et 3 delt program for å sikre stabil vekt og vedlikehold.

Kvalme, diaré, forstoppelse og hodepine er vanlig, men ofte milde og avtar over tid. De fleste bivirkninger reduseres etter de første ukene.

Kombiner styrke, kondisjon og hverdagsaktivitet. Det er viktig for å bevare muskelmasse og metabolisme under vekttap.

Det er for enkelt. Matens kvalitet, hormoner og individuell metabolisme spiller også en rolle. Kroppen er mer kompleks enn en enkel kalkulator.

Crash-dietter har ofte mangel på næringsstoffer og fører til vektoppgang senere. Langsom og jevn vektnedgang er mer bærekraftig.

Nei — hele karbohydrater som fullkorn, frukt og grønnsaker er viktige i et balansert kosthold. Det handler om å velge riktige karbohydrater.

Nei — biologiske faktorer motarbeider ofte vekttap. Myten om at det bare handler om viljestyrke er ubrukelig og kan være skadelig.

Vi har en 4-trinns prismodell tilpasset din vektreise: Hovedprogram, Kick-start, Stabilisering og Vedlikehold. Du får rabatt ved lengre binding, og prisene varierer basert på hvilket program og bindingstid du velger.

Prisen inkluderer alt: medisinsk oppfølging av lege, ernæringsfysiolog og fysioterapeut, digitale verktøy, skreddersydde planer og kontinuerlig støtte. Du betaler kun ekstra for medisiner som forskrivs.

Ja, medisiner kommer i tillegg til programprisen. Kostnaden for medisiner varierer avhengig av type og dose. Med vårt program trenger du ofte mindre medisin enn ved vanlig behandling, noe som kan redusere kostnadene.

Ja! Du får betydelige rabatter ved lengre binding. 8 måneders binding gir god rabatt, og 12 måneders binding gir enda bedre pris. Se vår prissside for eksakte beløp.

Vedlikeholdsfasen er rimeligere fordi den krever mindre intensiv oppfølging. Du har da oppnådd målet og trenger hovedsakelig statusrapporter og jevnlig kontakt med lege ved behov.

Kick-start er for deg som vil ned 5-10 kg med enklere oppfølging fra fedmespesialist. Hovedprogrammet gir deg et komplett tverrfaglig team av lege, ernæringsfysiolog og fysioterapeut for større vektmål og mer omfattende støtte.